ฉันเพิ่งนั่งอยู่ที่โต๊ะเพื่อเขียน ไหล่และคอรู้สึกอึดอัดเป็นพิเศษ กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูทั้งหมดสัมพันธ์กับกระดูกสันหลังส่วนคอ อาการกรดไหลย้อน อาการตึง และปวดอย่างรุนแรงไม่สามารถยกแขนขึ้นได้……

ฉันเชื่อว่าพ่อแม่หลายคนที่นั่งอยู่ที่ออฟฟิศและรักษาอิริยาบถเป็นเวลานานๆ ก็มีความรู้สึกคล้ายๆ กันแล้วลูกอ่านเขียนนานจะร้องว่าเจ็บคอด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กๆ ติดนิสัยชอบเล่นโทรศัพท์มือถือและนั่งผิดท่า กระดูกคอเสื่อมก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้!จากข้อมูลการสำรวจสุขภาพปากมดลูกของวัยรุ่น 80% ของวัยรุ่นมีปัญหาสุขภาพย่อยในกระดูกสันหลังส่วนคอ

สอนวิธีในการระบุอย่างมีประสิทธิภาพว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอหรือไม่:

1. ไหล่ของคุณรู้สึกตึงและเจ็บปวดเป็นบางครั้งหรือไม่?

2. คุณมีอาการชาหรือชาที่มือเป็นครั้งคราวหรือไม่?

3. คุณรู้สึกว่ากระดูกสันหลังส่วนคอยื่นออกมาทั้งสองด้านหรือไม่?

4. ไหล่ของคุณไม่เท่ากันเมื่อยืนตามธรรมชาติหรือไม่?

5. รองเท้าทั้ง 2 ข้างใส่ไม่เท่ากันหรือไม่?

หากมีอาการ เช่น ศีรษะหรือศีรษะไม่สมบูรณ์ นอนไม่หลับ อาจเกิดโรคกระดูกสันหลังส่วนคอได้ไม่ว่าจะมีสุขภาพย่อยหรืออาการของโรคก็ควรได้รับการจัดการให้ทันเวลาวิธีที่ตรงที่สุดคือไปโรงพยาบาล

วิธีแก้ไขอีกประการหนึ่งคือการใช้เครื่องนวดคอ.ที่เครื่องนวดคอมีฟังก์ชั่น EMS, ระบบทำความร้อน และสั่งงานด้วยเสียงฟังก์ชั่นทั้งสามจะทำงานร่วมกันเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อของคุณแล้วคลายความเหนื่อยล้าและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อดังนั้นเครื่องนวดคอจึงเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับคุณในการดูแลคอของคุณแต่โปรดทราบว่าเครื่องนวดคอสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ไม่สามารถรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณได้ดังนั้นหากคุณมีโรคกระดูกสันหลังส่วนคออย่างรุนแรงอยู่แล้ว โปรดไปโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด!