สิ่งที่เรามักเรียกว่าความเมื่อยล้าและปวดคอ ไหล่ และหลัง มักเกิดจากกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูของเรา "ทำงานบ่อยๆ" หรือ "ทำงานหนัก" โดยเฉพาะผู้ที่รักการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนขา ปัญหานี้เด่นชัดเป็นพิเศษ หากความเข้มข้นของการออกกำลังกายสูงขึ้นเล็กน้อยหรือคุณออกกำลังกายบ่อยครั้ง ปัญหาของ "กรดบวมและปวด" ของกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูจะถูกเน้น ถ้าไม่ออกกำลังกายเป็นเวลาสิบวันครึ่งปัญหานี้จะค่อยๆหายไป

อย่างไรก็ตามยังไม่มีวิธีแก้ไขปัญหากรดของกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูบวมและปวดจากการทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบเพราะเราไม่สามารถเลือกที่จะพักเป็นเวลาสิบวันครึ่งเพื่อคลายความกดดันของกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูได้ รายได้จากการทำงานเป็นแหล่งหลักของความอยู่รอดตามปกติของเรา สำหรับพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่ที่โต๊ะคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไหล่ขวาและมวลกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูใกล้ไหล่ขวาเป็นสถานที่ทำงานที่ง่ายที่สุด

แน่นอนว่าอาชีพคนขับรถมักเกิดขึ้นเพราะคนขับจำเป็นต้องจับพวงมาลัยเป็นเวลานาน ตราบใดที่รถยังวิ่งอยู่มือของเขาก็ต้องจับพวงมาลัย